5月23日下午，大連教育學院心理研訓中心考前心理拓展團隊應邀到大連市第三十六中學為高三師生舉辦“減壓賦能，贏戰(zhàn)高考”心理拓展活動。
　　活動伊始，主拓尹小磊老師運用社會計量法，引導學生們通過不同的手臂姿勢評估自身當前的考試壓力水平。通過“抓手指”“接龍按摩”熱身活動拉近距離、放松身心。“花兒朵朵開”分組后，各小組迅速推選隊長、起隊名、設(shè)計口號并展示，現(xiàn)場氣氛熱烈。探索環(huán)節(jié)，各小組圍坐一起分享自己的壓力。挑戰(zhàn)性拓展游戲“不倒森林”中，各小組群策群力、默契配合，學生們體會互相信任、堅持不懈、全力以赴的重要性。最后，學生們齊聲高呼“我們是最棒的”，士氣高漲。此次活動讓學生們在歡笑中釋放壓力，增強迎戰(zhàn)高考的信心。
　　中心考前心理拓展團隊精心打磨方案，嚴格篩選并培訓助手，保障活動順利開展。活動開展之際正值大連市第2個全國學生心理健康宣傳教育月活動期間，心理研訓中心將持續(xù)為中高考學生開展考前心理輔導講座和心理拓展活動，助力學生建立積極心態(tài)、健康人格，為學生成長奠基。
　　

新聞作者：尹小磊
　　新聞出處：心理研訓中心
　　攝影：大連市第三十六中學