4月25日下午,大連教育學院考前心理輔導專家團隊李鳳杰老師為紅旗高中全體高三學生帶來題為《調整心態(tài)從容應考》的心理輔導講座。
李老師用手指操開啟本場講座,伴隨著音樂,每一位學生都動了起來,歡快的氣氛充盈在階梯教室。李老師主要從注重過程活在當下、積極暗示提高自信、勞逸結合注重效率、作息規(guī)律不怕失眠和高考期間科學應對五個方面與同學們交流,幫助同學們調整自己達到“適度”狀態(tài),從容應考。
整場講座氛圍活躍,學生積極互動,不僅緩解了高三學生的心理壓力,教會學生們科學備考的方法,還增強同學們應考的自信心,同學們紛紛表示受益良多,倍受鼓舞。
新聞作者:韓冰
新聞攝影:紅旗高中
新聞出處:心理研訓中心