為緩解初三學(xué)子的考前壓力，幫助同學(xué)們以更加飽滿的熱情和自信的狀態(tài)迎接新挑戰(zhàn)，4月29日下午，大連教育學(xué)院心理研訓(xùn)中心組織考前心理拓展團(tuán)隊(duì)尹小磊老師和韓冰老師走進(jìn)甘井子區(qū)弘文中學(xué)，為初三學(xué)生開展“致敬青春‘贏’接中考”考前壓力管理與情緒調(diào)節(jié)心理拓展活動(dòng)。
　　活動(dòng)伊始，尹老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行手臂評估壓力，讓學(xué)生們感受自己的壓力狀態(tài)。熱身活動(dòng)“大風(fēng)吹”迅速打破同學(xué)們的拘謹(jǐn)，進(jìn)入輕松愉悅的活動(dòng)狀態(tài)。同學(xué)們以小組為單位，先后開展了“粘糖果”“小組建設(shè)”“不倒森林”游戲，在游戲中釋放壓力，在分享中互相激勵(lì)，盡情彰顯青春的活力和朝氣，也展現(xiàn)出三年來朝夕相處的同窗情誼和團(tuán)隊(duì)精神。“激情節(jié)拍”游戲?qū)⒒顒?dòng)推向了高潮，同學(xué)們的吶喊、老師們的笑臉與春日的陽光、微風(fēng)，成為他們緊張復(fù)習(xí)備考時(shí)刻的暖心禮物，也將成為他們記憶中最美好時(shí)刻。
　　通過本次活動(dòng)，同學(xué)們舒展了身體，放松了心情，更提升了自信。奮斗是靚麗青春的底色，拼搏是美好未來的基石，祝愿初三學(xué)子能減壓賦能，充滿自信，乘風(fēng)破浪，笑傲考場！
　　

新聞作者：韓冰
　　新聞攝影：弘文中學(xué)
　　新聞出處：心理研訓(xùn)中心