五彩斑斕、生機盎然的季節(jié)，高三學(xué)子迎來了最后的沖刺階段。一模考試剛過，有人歡喜有人愁。在這個特殊而重要的節(jié)點，大連教育學(xué)院心理研訓(xùn)中心組織考前心理輔導(dǎo)公益活動走進櫻華高級中學(xué)。考前心理輔導(dǎo)專家團隊何竟軒老師為高三學(xué)子帶來了《滿懷信心，澎湃青春》心理輔導(dǎo)講座。
　　何竟軒老師從影響學(xué)習(xí)成績的重要因素入手，分析了同學(xué)們目前可能面臨的心態(tài)困擾。同學(xué)們在何老師的引導(dǎo)下，用手勢表達了自己目前的心理狀態(tài)，現(xiàn)場互動熱烈。何老師從樂觀心態(tài)、積極情緒和堅定信念3個方面展開。首先，分析了我們眼中看到的世界，其實是我們內(nèi)心聚焦的內(nèi)容所在。樂觀的心態(tài)可以幫助我們看到世界的更多美好和趣味。每個人都有自己的節(jié)奏和時間，不必妄自菲薄，干就完了！其次，引導(dǎo)同學(xué)們感受積極情緒的力量，并為同學(xué)們介紹了豐富多樣的情緒調(diào)節(jié)小妙招。例如深呼吸、肌肉放松方法等。同學(xué)們邊跟隨、邊體驗，對情緒的理解更加深入。何老師鼓勵同學(xué)們選擇適合自己的方法應(yīng)用在日常生活中，學(xué)習(xí)做情緒的朋友和主人。最后，何老師用豐富的故事和實例為證，讓同學(xué)們相信，你比你想象中更加堅韌，滿懷希望地去嘗試、去擁抱未來吧！你的人生一定會有不一樣的精彩！
　　講座在同學(xué)們高聲的集體宣誓中落下帷幕，同學(xué)們也收獲滿滿。希望高三學(xué)子堅定信念，勇往直前，不負韶華！
　　

新聞作者：韓冰
　　新聞攝影：櫻華高中
　　新聞出處：心理研訓(xùn)中心