春光作序，萬物和鳴。隨著中考的臨近，為緩解初三學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，大連教育學(xué)院心理研訓(xùn)中心組織考前心理輔導(dǎo)公益活動(dòng)，讓同學(xué)們以更加積極健康的心態(tài)迎戰(zhàn)中考。考前心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)袁東老師為高新區(qū)63中的學(xué)生們帶來一場(chǎng)精彩紛呈的考前心理輔導(dǎo)講座。
　　首先，袁東老師以“雨點(diǎn)變奏曲”為開場(chǎng)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們根據(jù)小雨、大雨和暴雨情境做出鼓掌和歡笑動(dòng)作，同學(xué)們盡情配合,現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷。隨后,袁老師以現(xiàn)實(shí)生活為引入，從正視焦慮、做好現(xiàn)在、放松訓(xùn)練、調(diào)整認(rèn)知、自我激勵(lì)五個(gè)維度娓娓道來，從心理學(xué)角度詳細(xì)分析了同學(xué)們當(dāng)前的心理狀態(tài)，并從學(xué)生實(shí)際出發(fā)提出了調(diào)整建議。袁老師的講座引起了同學(xué)們的廣泛共鳴，通過聆聽本次講座，同學(xué)們從科學(xué)的角度認(rèn)識(shí)了考前常見的壓力及負(fù)面情緒，進(jìn)而客觀地正視自我，釋放自我。現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松自在，最后，袁東老師對(duì)同學(xué)們表達(dá)了殷切期盼和美好的祝福，同學(xué)們報(bào)以熱烈的掌聲。
　　這次講座氣氛活躍，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，收獲良多。相信經(jīng)過這次講座，同學(xué)們會(huì)以更加平和、從容的狀態(tài)迎接中考的挑戰(zhàn)。期待學(xué)子們永遠(yuǎn)循夢(mèng)而行,向陽(yáng)而生，乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光。
　　

新聞作者：韓冰
　　新聞出處：心理研訓(xùn)中心
　　新聞攝影：63中學(xué)