中考日益臨近，為幫助參加中考的學(xué)生們高效復(fù)習(xí)、沉著應(yīng)考，在考場上發(fā)揮出應(yīng)有的水平，5月29日下午，大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)公益活動走進(jìn)17中學(xué)。

　　本次活動由大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)許默老師帶來“借力而行高校應(yīng)考”的講座。許老師圍繞“心安、心細(xì)、心定、心信、心穩(wěn)、心恒”這幾個關(guān)鍵詞助力學(xué)生調(diào)整應(yīng)考心態(tài)，通過恰當(dāng)?shù)氖吕ぐl(fā)學(xué)生備戰(zhàn)中考的熱情，與學(xué)生互動讓孩子們說出自己的壓力來源；帶著學(xué)生們一起進(jìn)行“深呼吸放松訓(xùn)練”和“漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練”，用行之有效的方法幫助學(xué)生緩解考前緊張、焦慮的心理，幽默風(fēng)趣的語言讓學(xué)生得到了身心的放松。

　　講座最后，許老師帶領(lǐng)學(xué)生們一起“以青春的名義”宣誓，孩子們通過吶喊，更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，同時(shí)也釋放了自己心中的壓力。愿初三學(xué)子們握緊最有力的拳頭，用不懈的努力、堅(jiān)強(qiáng)的信心、優(yōu)良的心態(tài)迎接中考的到來。

　　

 

 

 

 

 

 

 

新聞出處：心理研訓(xùn)中心

　　新聞作者：韓冰

　　新聞攝影：17中學(xué)