2021中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，奮戰(zhàn)三年的莘莘學(xué)子將整裝待發(fā)走向考場。為了緩解初三學(xué)生考前帶來的緊張與壓力，調(diào)整同學(xué)們的復(fù)習(xí)狀態(tài)，提高復(fù)習(xí)效率和自信心，附中心理課負(fù)責(zé)人閻蕭瑞老師于5月20日下午第五課、第六課在初中綜合教室為全體初三學(xué)生開展了考前心理健康專題講座，助力同學(xué)們能夠輕裝上陣，從容迎考。

　　講座之前，閻老師與學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)游戲，讓同學(xué)們先緩解壓力，平復(fù)緊張情緒。然后，閻老師從各個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適。通過具體案例，告訴同學(xué)們考前可能出現(xiàn)的許多癥狀，如焦慮、失眠、心思難以集中等不良心理現(xiàn)象，并分析了考前出現(xiàn)這些心理、生理問題的原因。又針對實(shí)際情況講述了應(yīng)對的策略和方法，并鼓勵(lì)同學(xué)們要坦然面對，勇敢地面對中考，迎接人生的第一次挑戰(zhàn)，堅(jiān)信風(fēng)雨過后一定會(huì)見到彩虹。

　　整場講座，語言溫馨、氣氛和諧，贏得了學(xué)生們的陣陣掌聲。通過這場講座，撫慰了同學(xué)們焦慮的心情，調(diào)試了同學(xué)們緊張的心態(tài)，提高了初三學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的心態(tài)，為疫情防控常態(tài)化下的全校中考學(xué)生心理健康做好保障，為附中中考注入了動(dòng)力。

 

 

 

　　新聞作者：倪萍

　　新聞出處：學(xué)院附中

　　新聞攝影：倪萍