為緩解教師身心壓力，促進(jìn)教師心理健康，提升教師幸福感。近日，大連教育學(xué)院李鳳杰帶領(lǐng)拓展師團(tuán)隊(duì)走進(jìn)大連市第十三中學(xué)，給全體老師帶來一場(chǎng)主題為“減壓放松滋養(yǎng)心靈”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)校近70名教師參與。

　　“剪刀石頭布”和“互動(dòng)按摩”一系列的暖身活動(dòng)讓老師們逐漸放下了平日工作的緊張心情，忘記了身體的疲憊。輕輕地按摩，舒緩了身體，也增進(jìn)了感情。隨后，全體教師共同宣誓，承諾遵守規(guī)則，積極投入，相互尊重，用心傾聽。

　　分組環(huán)節(jié)，通過“硬幣組合”游戲，隨機(jī)將老師們分為人數(shù)相當(dāng)?shù)奈褰M，各組成員在組長帶領(lǐng)下按照體現(xiàn)“我人生中最有成就感的一件事”的要求，起隊(duì)名、編口號(hào)、制隊(duì)旗。大家集思廣益，討論熱烈，一張張彩旗很快變成一幅幅各具特色的超大“名片”。主題活動(dòng)“渾水摸棋”屬于團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)性、競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，要求用一根長繩編織成網(wǎng)，每個(gè)老師帶上眼罩趴在網(wǎng)上在組內(nèi)其他老師的幫助下運(yùn)送到劃定的區(qū)域內(nèi)摸三個(gè)棋子再返回原點(diǎn)放進(jìn)盒子里，輪流進(jìn)行，看哪個(gè)組可以安全完成任務(wù)并所用時(shí)間最短。老師們集思廣益，充分利用了團(tuán)隊(duì)的智慧和力量，通過不斷的討論、嘗試，攻克了看似不能完成的挑戰(zhàn)。在活動(dòng)中，老師們充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)信任，有效溝通，換位思考，領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)結(jié)協(xié)作等意識(shí)。

　　在活動(dòng)結(jié)束階段，大家暢談感悟，分享收獲，在彼此啟發(fā)、借鑒中，進(jìn)一步反思自我、成長自我。整場(chǎng)活動(dòng)中，老師們參與的積極性很高，在安全、溫暖、合作的氛圍中，大家充分緩解了疲勞、釋放了壓力、熔煉了團(tuán)隊(duì)、提升了幸福。

　　校長于曉麗，書記杜秀茹，副校長劉國平,工會(huì)主席劉振興全程參與，對(duì)此次活動(dòng)大為贊賞。

 

 

 

 

 

 

　　新聞作者：李鳳杰

　　新聞單位：德育心理研訓(xùn)中心

　　攝影：尹小磊