為有效緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強學(xué)生決勝中考的信心，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對待中考，4月21日，大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)公益活動在金普新區(qū)教科院附屬中學(xué)拉開了序幕。

　　大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)團隊成員王曉雯老師為初三全體學(xué)生開展了《好心態(tài)、創(chuàng)佳績》考前減壓心理輔導(dǎo)講座。講座以脊椎放松操開場，隨后王老師針對歷年來畢業(yè)班學(xué)生存在的心理問題及相關(guān)現(xiàn)象做了剖析，從“強化信心，激發(fā)潛能”、“優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)”、”全力以赴,堅持到底”三部分進行了專業(yè)輔導(dǎo)。王老師重點講解了放松訓(xùn)練、自我暗示等中考備考中考前焦慮緩解方法，并且?guī)ьI(lǐng)同學(xué)們練習(xí)體驗。王老師的講座氣氛輕松、互動融洽，不時傳出會心的笑聲和熱烈的掌聲。全體師生在輕松愉悅的氛圍中愉悅了身心，更掌握了備考心態(tài)調(diào)整的知識和技巧。

　　此次考前心理輔導(dǎo)講座有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理，同時激發(fā)了學(xué)生的中考熱情，幫助學(xué)生重新樹立了決勝中考的信心。

 

 

 

　　新聞作者：韓冰

　　新聞出處：德育心理研訓(xùn)中心

　　新聞攝影：韓冰